Gesundheitssport

...ist in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit.

Im Gegensatz zum Leistungssport findet hier der Mensch einen Ausgleich zum Berufsalltag oder eine sinnvolle Ergänzung seiner Freizeitaktivitäten.

Gesundheitssport lässt Raum für Freude und Freunde. Perfektionismus und Leistungsdruck sind hier fehl am Platz. Sieht der von Stress geplagte Mensch im Sport ein weiteres "Muss", eine Vorgabe, die er zu erfüllen hat, so hemmt er seine Gesundheitserhaltenden Kräfte.

- rehabilitative Rückenschule

- Herzsport

- Krebsnachsorge (Sport)

- innere Organe (Sport)

- Venengymnastik

- Beckenbodengymnastik

- Walking

- Kinderturnen

- Skigymnastik

- Surfgymnastik

- Aquajogging

- Tauchen

- handicapped Tauchen