Medizinische Fitness
Die "Medizinische Fitness" ist eine Möglichkeit, die ganzheitliche Fitness und das körperliche Wohlbefinden
bei vertretbarem Aufwand zu optimieren.
- Individuelle Analyse Ihrer Schwachstellen
- Individuelle Trainingsplanerstellung und Trainingssteuerung
- (Muskulatur, Herz Kreislaufsystem)
- Verbesserung der Ausdauer (Computergesteuert) durch modernste medizinische - Trainingsgeräte
- Verbesserung der Kraft
Trainingsplanerstellung durch ausgebildete und erfahrene Trainer für:
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Fitness |
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Muskelaufbau |
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Muskelkräftigung |
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Kraftausdauer (spez. Programme um z.B. den Nacken- oder Rückenmuskel zu kräftigen, um Verspannungen und Fehlhaltungen zu beseitigen) |
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Herzkreislauftraining |
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Rehabilitation nach unfall oder Verletzung |
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Gewichtsreduktion |
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Gewebestraffung |
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Sportphysiotherapie |
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MAT und MTT |
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med. Gerätetraining |
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Cardiotraining |
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muskulärer Aufbau |
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Beratung und Durchführung von sportphysiotherapeutischen Maßnahmen |
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Durchführung von Rückenschulprogrammen in Betrieben |
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Osteoporosetraining |
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