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Medizinische Fitness

Die "Medizinische Fitness" ist eine Möglichkeit, die ganzheitliche Fitness und das körperliche Wohlbefinden
bei vertretbarem Aufwand zu optimieren.

- Individuelle Analyse Ihrer Schwachstellen
- Individuelle Trainingsplanerstellung und Trainingssteuerung
- (Muskulatur, Herz Kreislaufsystem)
- Verbesserung der Ausdauer (Computergesteuert) durch modernste medizinische - Trainingsgeräte
- Verbesserung der Kraft

Trainingsplanerstellung durch ausgebildete und erfahrene Trainer für:

• Fitness
• Muskelaufbau
• Muskelkräftigung
• Kraftausdauer (spez. Programme um z.B. den Nacken- oder Rückenmuskel zu kräftigen, um Verspannungen und Fehlhaltungen zu beseitigen)
• Herzkreislauftraining
• Rehabilitation nach unfall oder Verletzung
• Gewichtsreduktion
• Gewebestraffung
• Sportphysiotherapie
• MAT und MTT
• med. Gerätetraining
• Cardiotraining
• muskulärer Aufbau
• Beratung und Durchführung von sportphysiotherapeutischen Maßnahmen
• Durchführung von Rückenschulprogrammen in Betrieben
• Osteoporosetraining

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