Die "Medizinische Fitness" ist eine Möglichkeit, die ganzheitliche Fitness und das körperliche Wohlbefinden
bei vertretbarem Aufwand zu optimieren.
- Individuelle Analyse Ihrer Schwachstellen
- Individuelle Trainingsplanerstellung und Trainingssteuerung
- (Muskulatur, Herz Kreislaufsystem)
- Verbesserung der Ausdauer (Computergesteuert) durch modernste medizinische - Trainingsgeräte
- Verbesserung der Kraft
Trainingsplanerstellung durch ausgebildete und erfahrene Trainer für:
- Fitness
- Muskelaufbau
- Muskelkräftigung
- Kraftausdauer (spez. Programme um z.B. den Nacken- oder Rückenmuskel zu kräftigen, um Verspannungen und Fehlhaltungen zu beseitigen)
- Herzkreislauftraining
- Rehabilitation nach unfall oder Verletzung
- Gewichtsreduktion
- Gewebestraffung
- Sportphysiotherapie
- MAT und MTT
- med. Gerätetraining
- Cardiotraining
- muskulärer Aufbau
- Beratung und Durchführung von sportphysiotherapeutischen Maßnahmen
- Durchführung von Rückenschulprogrammen in Betrieben
- Osteoporosetraining
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